Avec toutes les possibilités de choix de produits, des nouvelles pratiques, on ne peut pas s’empêcher de tester les tendances en vogue. Sans dépenser un centime, on ne se ruine plus dans les instituts de beauté et les hair salon. On s’amuse à piocher les bonnes astuces sur le net, et le tour est joué. Voici quelques unes qui fonctionnent, sans même bouger de chez soi!
Beaucoup de sommeil
Bien dormir aide l’organisme à se ressourcer, à se booster d’énergie. En changeant nos habitudes de couchage, on retrouvera sûrement la pêche au réveil. Fini les yeux cernés, dormir avec deux oreillers améliore la circulation lymphatique. Dès le matin, on a bonne mine, rien de tel pour commencer la journée avec le sourire.
L’eau citronnée
Le citron a mille vertus. Anti-inflammatoire, et antibactérien, il s’intègre aussi dans notre rituelle beauté. Parmi les plus reconnues, son effet detox permet à l’organisme d’évacuer les toxines stockées durant les dernières 24 heures. Il est donc recommandé de prendre de l’eau citronnée à jeun. Sur Planity résultat prouvé, votre peau reçoit les soins adaptés à ses besoins en vitamines. De l’intérieur, comme de l’extérieur, le citron est juste bénéfique pour se faire une beauté.
Eau chaude ou eau froide
Sous la douche, on a enfin compris que le jet d’eau froide nous procure beaucoup de bienfaits. On vous l’explique. L’eau fraiche rend les cheveux plus soyeux, et moins fragiles. Tandis que sur la peau, elle garantit une bonne dose d’élasticité, en réduisant légèrement l’effet de la cellulite. On s’y met?
Profiter du soleil
Entre la beauté et la santé, il n’y a qu’un pas. Le bien être au naturel, c’est aussi passer quelques minutes à s’exposer à la lumière du jour. Il a été prouvé que cette pratique redonne la bonne humeur, réduit le stress, et rend plus actif. C’est gratuit, ça fait tellement de biens, alors autant essayer.
Un bon massage
Fatigué, exténué, mal dormi…Un massage doux et relaxant ne coûte que 5 petites minutes. En plus de nourrir et d’hydrater la peau, on passe un véritable moment de détente en se massant le visage. Pas de règles spécifiques, commencez vers le haut, et vers l’extérieur. L’huile de coco est un excellent allié pour accompagner ces gestes simples.
Une coiffure pour dormir
Avant de se coucher, on ne pense pas toujours à se coiffer les cheveux. En le tenant bien rassemblé, par exemple, en réalisant une tresse, on évite la formation des nœuds, et des fourches. Vous verrez aussitôt la qualité de votre chevelure s’améliorer. Enfin, pour se sécher les cheveux, le t-shirt en coton devient le must des salles de bain. Doux et super absorbant, la serviette n’a qu’à se décamper.
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